Welkom, in de online leeromgeving van Liefs Aan Jezelf.


Hier vind je alle online programma's en cursussen onder één dak. Heb je je aangemeld voor een programma of cursus? Dan krijg je een e-mail (let op: spam) met de inlogcodes. 

In het hoofdmenu en hieronder vind je alle online cursussen, de rest volgt van zelf! Wil je je aanmelden voor één van de andere cursussen? Dat kan als je op de cursus klikt. 


Kom je er niet helemaal uit? Heb je vragen? Of heb je nog geen inlogcodes ontvangen? Stuur me dan even een berichtje via whatsapp of stuur een email naar info@liefsaanjezelf.nl Ik help je daar met liefde verder. 

Aanbod online programma's & cursussen;

Liefs aan Jezelf traject

Een persoonlijk traject waarin je stap voor stap werkt aan meer balans, energie, persoonlijke groei en zelfliefde. 

Hierdoor leer je beter naar je lichaam luisteren, ervaar je meer zelfvertrouwen en meer rust, en leer je gezonde patronen ontwikkelen die zorgen voor blijvende verandering.

Zodat jij weer lekker in je vel zit, zelfverzekerd in je eigen kracht staat en de beste versie van jezelf kunt zijn (en blijven)!

Dit is een volledig en diepgaand programma van een half jaar dat werkt op zowel mentaal, emotioneel en fysiek niveau. Je kunt dit programma zelfstandig of met 1:1 coaching volgen. Het is ook mogelijk om dit programma in combinatie met TRB/BRTT sessies te volgen, op deze manier haal je er écht alles uit!


Dit programma is ook helpend en ondersteunend bij burn-out, depressie en trauma klachten. 

Cursus ‘Rust van Binnenuit’

In deze online cursus ga jij aan de slag met lichaam & ademwerk.  

Je gaat niet alleen begrijpen hoe jouw lichaam en systeem werkt, je gaat thuis aan de slag met verschillende technieken en praktische oefeningen voor meer rust in je hoofd en lijf.

Adem & lichaamswerk helpt niet alleen om jouw zenuwstelsel te reguleren, maar ook om jou weer te verbinden met jezelf en je lichaam. 

Je kunt deze cursus in jouw eigen tempo volgen, er zijn 12 modules met verschillende thema's, mijn advies is om elke week met één module aan de slag te gaan. Op deze manier gun je jezelf 12 weken de tijd om adem & lichaamswerk in je dagelijkse leven te integreren. 

Deze cursus is voor jou, wanneer je voelt dat praten alleen niet genoeg is. Het is tijd om van je hoofd naar je lijf te zakken. 

21 Dagen AdemChallenge

Ontdek de kracht van adem tijdens deze 21 dagen AdemChallenge. 

Jouw adem is er altijd en heeft meer effect op jouw welzijn dan je denkt. Ontdek hoe jij je adem als krachtige tool kan inzetten om je rust, energielevel, focus en slaap te verbeteren.

Met krachtige oefeningen en affirmaties die jij dagelijks kan toepassen om meer rust in je systeem te ervaren.

21 dagen lang neem ik je stap voor stap mee en ontdek je de invloed van adem op jouw dagelijkse staat van zijn. Na 21 dagen is ademen niet langer 'gewoon ademen', maar een kracht die je altijd bij je draagt en waarvan je niet wist hoe effectief deze is!

 

Twijfel je of ademen 'zweverig' is of denk je dat je niet kunt mediteren? In deze cursus ervaar je dat het anders kan en zal je merken dat er eindelijk wat veranderd in je gedachten en gevoel. 

Gratis 14 dagen Liefs aan jezelf Challenge

In deze gratis 14 dagen challenge leer je jezelf en de signalen van je lichaam beter (her)kennen.  

Tijdens deze challenge ga jij dagelijks aan de slag met kleine praktische oefeningen die jou helpen jezelf en dat wat jij nodig hebt te verkennen. En maak je kennis met lichaam & ademwerk op een fijne, zachte en natuurlijke manier. 

Deze cursus is speciaal voor jou wanneer je op een laagdrempelige manier kennis wilt maken met mijn werkwijze om te ervaren wat dit voor je doet en of deze manier bij jou past. 

Na Traject

Heb je al eens eerder een programma bij mij gevolgd, maar heb je toch nog even de stok achter de deur nodig? Ging het een periode wat minder en ben je de draad even kwijt? Samen zorgen we dat jij weer op de rit komt! 

We kijken tijdens dit na-traject waar jouw behoefte ligt en wat je nodig hebt om de draad weer op te pakken. 

Het leven gaat met vallen en opstaan, hulp durven vragen en weer kleine stapjes vooruit zetten betekent dat je voor je zelf kiest en dat is enorm krachtig!

WACHTLIJST!

Wil je je aanmelden voor een cursus in de online leeromgeving maar is deze nog niet beschikbaar op dit moment?

Geen zorgen! Achter de schermen ben ik druk bezig om de cursussen vorm te geven. Zet je zelf al vast op de wachtlijst zodat je als eerste op de hoogte wordt gebracht wanneer er een cursus beschikbaar is!

Let op: Wanneer je je inschrijft voor de wachtlijst ben je nog niet definitief aangemeld voor de cursus!



Contact

24/5 voor jou beschikbaar!

Heb je vragen, kom je er niet helemaal uit of loop je vast?

 

Voel je vrij om tijdens het programma/cursus contact met mij op te nemen via whatsapp of email.

 

Contact

0642966648

info@healthyforme.nl

Volg mij op social media: