Welkom, in de online leeromgeving van Liefs Aan Jezelf.


Hier vind je alle online programma's en cursussen onder één dak. Heb je je aangemeld voor een programma of cursus? Dan krijg je een e-mail (let op: spam) met de inlogcodes. 

In het hoofdmenu en hieronder vind je alle online cursussen, de rest volgt van zelf! Wil je je aanmelden voor één van de andere cursussen? Dat kan als je op de cursus klikt. 


Kom je er niet helemaal uit? Heb je vragen? Of heb je nog geen inlogcodes ontvangen? Stuur me dan even een berichtje via whatsapp of stuur een email naar info@liefsaanjezelf.nl Ik help je daar met liefde verder. 

Aanbod online programma's & cursussen;

Liefs aan Jezelf traject

Een uitgebreid programma van zes maanden waarin je stap voor stap werkt aan meer rust, energie, zelfvertrouwen en verbinding met jezelf.

Je krijgt inzicht in jouw gedachten, emoties, patronen en grenzen. Daarnaast besteed je aandacht aan onder andere slaap, voeding, beweging, stressregulatie en zelfliefde.

Je kunt het traject volledig zelfstandig volgen, met persoonlijke online coaching of in combinatie met lichaamsgerichte sessies op locatie.

Cursus ‘Rust van Binnenuit’

Een online cursus waarin je leert om niet alleen in je hoofd, maar ook via je lichaam tot rust te komen.

Je gaat onder andere aan de slag met je zenuwstelsel, ademhaling, emoties, fascia, de psoasspier en lichaamsgerichte oefeningen. De lessen helpen je om signalen van je lichaam eerder te herkennen en eenvoudige oefeningen toe te passen in je dagelijks leven.

21 Dagen AdemChallenge

Ontdek in 21 dagen wat bewuster ademen voor jouw lichaam en zenuwstelsel kan betekenen.

Met korte, toegankelijke oefeningen maak je dagelijks een moment vrij om te vertragen, spanning los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam.

Gratis 14 dagen Liefs aan jezelf Challenge

14 dagen lang ontvang je inspiratie, inzichten en kleine oefeningen om bewuster stil te staan bij jezelf.

Een laagdrempelige eerste stap naar meer zelfzorg, rust en verbinding – helemaal gratis.

Blijf Bij Jezelf - natraject

Heb je het Liefs Aan Jezelf-traject eerder gevolgd, maar merk je dat je opnieuw behoefte hebt aan ondersteuning?

Tijdens het na-traject kijken we samen naar wat er op dit moment speelt. Je krijgt persoonlijke coachgesprekken, nieuwe inzichten en een liefdevolle stok achter de deur. Zo kun je verder bouwen op wat je al hebt geleerd en voorkom je dat je langdurig terugvalt in oude patronen.

Het na-traject is uitsluitend beschikbaar voor eerdere deelnemers.

WACHTLIJST!

Wil je als eerste horen wanneer het online aanbod beschikbaar is?

Achter de schermen ben ik druk bezig om de cursussen vorm te geven. Zet je zelf al vast op de wachtlijst zodat je als eerste op de hoogte wordt gebracht wanneer er een cursus beschikbaar is!

Let op: Wanneer je je inschrijft voor de wachtlijst ben je nog niet definitief aangemeld voor de cursus!

Contact

24/5 voor jou beschikbaar!

Heb je vragen, kom je er niet helemaal uit of loop je vast?

Voel je vrij om tijdens het programma/cursus contact met mij op te nemen via whatsapp of email.

 

Contact

0642966648

info@liefsaanjezelf.nl

Volg mij op social media: