Even kort voorstellen
Mijn naam is Dominique, gediplomeerd leefstijlcoach, ademcoach en lichaamsgericht therapeut.
Tijdens mijn eigen helingsproces naar aanleiding van meerdere depressies en een burn-out kwam ik uit bij lichaam & ademwerk. Eindelijk viel alles op zijn plek...
Onze adem heeft zoveel invloed op ons welzijn, we dragen het altijd bij ons en ademen onbewust de hele dag door. Maar als onze adem invloed heeft op ons welzijn en wij kunnen invloed hebben op onze adem, dan is onze adem een krachtige tool om invloed te krijgen op ons welzijn en hoeven we alleen maar bewust te gaan ademen.
Adem je mee?
Tijdens deze 21 dagen AdemChallenge neem ik je stap voor voor stap mee om de kracht van adem te ontdekken. Door middel van verschillende oefeningen en ademhalingstechnieken zal je merken dat niet alleen jouw welzijn maar ook algehele staat van zijn verbetert.
Jouw adem heeft direct effect op jouw stress gevoel, spanning, gedachten, piekeren, slaap, energielevel, focus/concentratie en aan de hand van verschillende technieken ervaar jij straks meer rust, energie en focus!
De AdemChallenge duurt 21 dagen, zoals je hierboven in het menu kunt zien start je bij 'Dag 1', morgen ga je naar 'Dag 2', enzovoorts. De AdemChallenge is stap voor stap opgebouwd, het is dus belangrijk dat je bij dag 1 begint en bij dag 21 eindigt. Aan het eind van de challenge is er nog een bonusmodule met een kortingscode voor een sessie bij Liefsaanjezelf en producten.
Mocht je tijdens de cursus vragen hebben, stuur dan een mailtje naar info@liefsaanjezelf.nl of neem contact op via whatsapp; 0642966648
